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ライブと筋トレ

東京のライブ本番まで20日を切りました。今準備としてやっているのは、深夜にライブシーンの構想(ほとんど妄想タイム)と昼間はストレッチと筋トレの日々です。

僕の筋トレは身体を大きくしたくないのでバーベル用のシャフト(10キロ)のみを使ったトレーニングをしています。

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